Syrovátkový proteinový koncentrát, syrovátkový proteinový izolát, aromata, hydrolyzát syrovátkového proteinového izolátu, Pepform® peptidicky vázaný leucin (zdroj mléko), zahušťovadla (xanthanová guma, guarová guma), barvivo kurkumin, emulgátor slunečnicový lecitin, sladidlo sukralóza.
Průměrné nutriční hodnoty:
|
Počet dávek v balení:
45 x 50 g nebo 90 x 25 g |
100 g
|
25 g
(1 odměrka)*
|
50 g
(2 odměrky)**
|
|
Energetická hodnota
|
1672 kJ/395 kcal
|
418 kJ/99 kcal
|
836 kJ/198 kcal
|
|
Tuky
|
5,8 g
|
1,4 g
|
2,8 g
|
|
Z toho nasycené mastné kyseliny
|
4,1 g
|
1,0 g
|
2,0g
|
|
Sacharidy
|
9,5 g
|
2,4 g
|
4,8 g
|
|
Z toho cukry
|
6,8 g
|
1,7 g
|
3,4 g
|
|
Vláknina
|
0,56 g
|
0,14 g
|
0,28 g
|
|
Bílkoviny
|
76,0 g
|
19,0 g
|
38,0 g
|
|
Sůl
|
0,24 g
|
0,06 g
|
0,12 g
|
*1 dávka odpovídá 25 g. Balení obsahuje 90 dávek. **1 super dávka odpovídá 50 g. Balení obsahuje 45 super dávek.
|
Typický profil aminokyselin pro 25 g:
|
|||
|
L-alanin
|
924 mg
|
L-lysin*
|
1706 mg
|
|
L-arginin
|
510 mg
|
L-methionin*
|
398 mg
|
|
L-asparagová kys.
|
1990 mg
|
L-fenylalanin*
|
567 mg
|
|
L-cystein
|
445 mg
|
L-prolin
|
1063 mg
|
|
L-glutamin
|
3256 mg
|
L-serin
|
849 mg
|
|
L-glycin
|
357 mg
|
L-threonin*
|
1201 mg
|
|
L-histidin
|
272 mg
|
L-tryptofan*
|
254 mg
|
|
L-isoleucin* (BCAA)**
|
1183 mg
|
L-tyrosin
|
480 mg
|
|
L-leucin* (BCAA)**
|
1960 mg
|
L-valin* (BCAA)**
|
1119 mg
|
|
Celkové množství BCAA** ve 25 g
|
4290 mg | ||
|
Vitamíny a minerály ve 25 g:
|
|||
|
Vitamín B12
|
2,0 μg (80 % DDD) |
Fosfor
|
68 mg (9,7 % DDD) |
|
Draslík
|
125 mg (6,25 % DDD) | Selen | 9,5 μg (17,3 % DDD) |
|
Vápník
|
115 mg (14,5 % DDD) |
|
|
*esenciální aminokyseliny. **rozvětvené aminokyseliny, DDD - % doporučené denní dávky
Doporučené dávkování:
1 dávka: Rozmíchejte 1 odměrku* (25 g) ve 200 ml studené vody nebo mléka a 10 sekund protřepejte.
1 super dávka: rozmíchejte 2 odměrky* (50 g) ve 400 ml studené vody nebo mléka a 10 sekund protřepejte. Pokud chcete hustší, použijte o 25% méně vody/mléka v dávce. Máte-li chuť, můžete dávku rozmíchat v 250 ml jogurtu a vychutnat jako dezert. Berte ideálně 2-4 dávky denně: 1 dávku ráno, 1 dávku 60-90 minut před tréninkem, 1-2 dávky ihned po tréninku. *odměrka je součástí balení, během transportu může klesnout ke dnu.
Přidat komentář nebo dotaz