BCAA (L - Leucin, L - Isoleucin, L - Valin), Arginin alfa - ketoglutarát, stearan hořečnatý.
Průměrné nutriční hodnoty:
Dávka: 3 - 5 kapslí | ||
Balení: 240, 500 kapslí | ||
Dávek v balení: 48 - 80, 100 - 166 | ||
1 kapsle | 5 kapslí | |
L - Leucin | 200 mg | 1000 mg |
L - Isoleucin | 100 mg | 500 mg |
L - Valin | 100 mg | 500 mg |
Arginin alfa - ketoglutarát | 100 mg | 500 mg |
Doporučené dávkování:
- V tréninkové dny 3 až 5 kapslí zhruba 60 minut před tréninkem a dalších 3 až 5 kapslí ihned po tréninku.
- V dny odpočinku tyto 2 dávky s proteinovým jídlem (koktejlem).
- Celková denní dávka by neměla překročit 10 kapslí.