| Banán | ve 100g | v 1 porci (50g) | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Energetická hodnota (kcal) | 347 | kcal | 174 | kcal | |
| Energetická hodnota (kJ) | 1 457 | kJ | 729 | kJ | |
| Bílkoviny | 66,70 | g | 33,35 | g | |
| Sacharidy | 4,98 | g | 2,49 | g | |
| z toho cukry | 4,76 | g | 2,38 | g | |
| Tuky celkem | 6,84 | g | 3,42 | g | |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,22 | g | 0,11 | g | |
| Vláknina | 1,92 | g | 0,96 | g | |
| Sůl | 2,65 | g | 1,33 | g | |
| Vitaminy | |||||
| D-Biotin | 25,00 | μg | 12,50 | μg | 25,00% |
| Kyselina listová | 100,00 | μg | 50,00 | μg | 25,00% |
| Kyselina pantothenová | 3,00 | mg | 1,50 | mg | 25,00% |
| Niacin | 8,00 | mg | 4,00 | mg | 25,00% |
| Riboflavin | 0,70 | mg | 0,35 | mg | 25,00% |
| Thiamin | 0,55 | mg | 0,28 | mg | 25,00% |
| Vitamin A | 400,00 | μg | 200,00 | μg | 25,00% |
| Vitamin B12 | 1,25 | μg | 0,63 | μg | 25,00% |
| Vitamin B6 | 0,70 | mg | 0,35 | mg | 25,00% |
| Vitamin C | 40,00 | mg | 20,00 | mg | 25,00% |
| Vitamin D | 2,50 | μg | 1,25 | μg | 25,00% |
| Vitamin E | 6,00 | mg | 3,00 | mg | 25,00% |
| Vitamin K | 37,50 | μg | 18,75 | μg | 25,00% |
| Minerály a stopové prvky | |||||
| Draslík | 1 342,00 | mg | 671,00 | mg | 33,50% |
| Fluor | 1,75 | mg | 0,88 | mg | 25,00% |
| Fosfor | 350,00 | mg | 175,00 | mg | 25,00% |
| Hořčík | 253,00 | mg | 126,50 | mg | 25,00% |
| Chloridy | 400,00 | mg | 200,00 | mg | 25,00% |
| Chrom | 20,00 | μg | 10,00 | μg | 25,00% |
| Jód | 75,00 | μg | 37,50 | μg | 25,00% |
| Mangan | 1,00 | mg | 0,50 | mg | 25,00% |
| Měď | 0,50 | mg | 0,25 | mg | 25,00% |
| Molybden | 25,00 | μg | 12,50 | μg | 25,00% |
| Selen | 27,50 | μg | 13,75 | μg | 25,00% |
| Vápník | 795,00 | mg | 397,50 | mg | 49,70% |
| Zinek | 5,00 | mg | 2,50 | mg | 25,00% |
| Železo | 7,00 | mg | 3,50 | mg | 25,00% |
| Ostatní účinné látky | |||||
| L-Karnitin | 950 | mg | 475 | mg | |
| Omega-3 | 1 010 | mg | 505 | mg | |
| Omega-6 | 320 | mg | 160 | mg | |
| Aminokyseliny | |||||
| L-Leucin (BCAA) | 5,11 | g | 2 555 | mg | |
| L-Isoleucin (BCAA) | 5,13 | g | 2 565 | mg | |
| L-Valin (BCAA) | 2,22 | g | 1 110 | mg | |
| Kyselina L-Glutamová | 14,00 | g | 7 000 | mg | |
| L-Alanin | 2,25 | g | 1 125 | mg | |
| L-Arginin | 2,62 | g | 1 310 | mg | |
| L-Cystein | 1,98 | g | 990 | mg | |
| L-Phenylalanin | 3,05 | g | 1 525 | mg | |
| Glycin | 2,28 | g | 1 140 | mg | |
| L-Histidin | 1,89 | g | 945 | mg | |
| Kyselina L-Asparagová | 8,00 | g | 4 000 | mg | |
| L-Lysin | 6,15 | g | 3 075 | mg | |
| L-Methionin | 1,90 | g | 950 | mg | |
| L-Prolin | 3,56 | g | 1 780 | mg | |
| L-Serin | 3,66 | g | 1 830 | mg | |
| L-Threonin | 3,84 | g | 1 920 | mg | |
| L-Tryptofan | 1,04 | g | 520 | mg | |
| L-Tyrozin | 2,83 | g | 1 415 | mg |
Doporučené dávkování:
Práškový instantní nápoj určený k rychlé přípravě nutričního nápoje, rozmícháním ve vodě. Jedna porce (50 g) se rozmíchá ve studené vodě (250 ml). Zpravidla se užívá alespoň 1 nebo 2 porce denně. Lze však užít až 4 porce denně. Lze použít i jako náhradu 1 nebo 2 denních jídel.
Přidat komentář nebo dotaz