Nákupní košík:
ks zboží 0 Kč
Jídelníček - Dánska dieta
- Tato dieta se musí přísně dodržovat celých 13 dní, proto je poměrně náročná. Je to dieta, která změní metabolismus a její výsledky pak trvají přibližně dva roky, proto se v průběhu dalších dvou let nesmí držet znovu.
- Pokud dietu porušíte do 7. dne, můžete ji opakovat nejdříve po uplynutí jednoho roku. Pokud ale budete dietu přesně dodržovat, můžete zhubnout 7 až 20 kilogramů, nesmíte však nahradit žádnou potravinu z předepsaného jídelníčku, v opačném případě by se mohlo stát, že nedocílíte maximální účinek.
- Pokud v průběhu diety pocítíte hlad, pijte hodně vody. Pomáhá to!
Jídelníček - Dánska dieta:
- 1. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru
- Oběd: 2 natvrdo uvařená vajíčka + vařený špenát + 1 rajče
- Večeře: 200 g pečeného telecího + salát pokapaný olejem a citronovou šťávou
- 2. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru
- Oběd: 2 - 3 plátky šunky + 1 přírodní jogurt
- Večeře: 200 g pečeného telecího + salát pokapaný olejem a citronovou šťávou
- 3. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru + 1 krajíc opečeného chleba
- Oběd: 2 natvrdo uvařená vajíčka + 1 plátek šunky + salát
- Večeře: vařený celer + 1 rajče + 1 ks čerstvého ovoce
- 4. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru + 1 krajíc opečeného chleba
- Oběd: 2 dl pomerančové šťávy + 1 přírodní jogurt
- Večeře: 1 natvrdo uvařené vajíčko + 1 velká nastrouhaná mrkev + domácí sýr
- 5.den
- Snídaně: 1 velká nastrouhaná mrkev s citronem
- Oběd: 200 g vařené tresky pokapaný citronovou šťávou + 1 lžička másla
- Večeře: 200 g pečeného telecího + salát z čerstvého celeru
- 6. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru + 1 krajíc opečeného chleba
- Oběd: 2 natvrdo uvařená vajíčka + 1 velká nastrouhaná mrkev
- Večeře: ½ kuřete + salát pokapaný olejem a citronovou šťávou
- 7. den
- Snídaně: 1 hrnek čaje bez cukru
- Oběd: žádný (místo toho pijte hodně vody!)
- Večeře: 200 g jehněčí kotlety + 1 jablko
- 8. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru
- Oběd: 2 natvrdo uvařená vajíčka + vařený špenát + 1 rajče
- Večeře: 200 g pečeného telecího + salát pokapaný olejem a citronovou šťávou
- 9. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru
- Oběd: 2 - 3 plátky šunky + 1 přírodní jogurt
- Večeře: 200 g pečeného telecího + salát pokapaný olejem a citronovou šťávou
- 10. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru + 1 krajíc opečeného chleba
- Oběd: 2 natvrdo uvařená vajíčka + 1 plátek šunky + salát
- Večeře: vařený celer + 1 rajče + 1 ks čerstvého ovoce
- 11. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru + 1 krajíc opečeného chleba
- Oběd: 2 dl pomerančové šťávy + 1 přírodní jogurt
- Večeře: 1 natvrdo uvařené vajíčko + 1 velká nastrouhaná mrkev + domácí sýr
- 12. den
- Snídaně: 1 velká nastrouhaná mrkev s citronem
- Oběd: 200 g vařené tresky pokapaný citronovou šťávou + 1 lžička másla
- Večeře: 200 g pečeného telecího + salát z čerstvého celeru
- 13. den
- Snídaně: 1 hrnek kávy + kostka cukru + 1 krajíc opečeného chleba
- Oběd: 2 natvrdo uvařená vajíčka + 1 velká nastrouhaná mrkev
- Večeře: ½ kuřete + salát pokapaný olejem a citronovou šťávou
Hledat dle výrobce
Suplementy
- Nové zboží
- Balíčky určené k hubnutí
- Balíčky určené pro nárůst svalové hmoty
- Protein nad 70%
- Protein 50%-70%
- Gainery - sacharidy
- Spalovače tuku - hubnutí
- Kreatin - creatin
- Aminokyseliny
- BCAA
- Anabolizéry
- Iontové nápoje
- Kloubní výživa
- N.O. produkty
- Proteinové tyčinky
- Stimulanty
- Tribulus
- Vitamíny a minerály
- Antioxidanty
- Glutamine
- HCA+CLA
- HMB
- Solární kosmetika
Ostatní
GoPay
Doprava zdarma
Při nákupu zboží v hodnotě nad 3000,- Kč za Vás hradíme dopravu pomocí České pošty, nebo zásilku dopravní společnosti PPL.
Nejlevnější doprava již od 49,-Kč
